Психологическое здоровье


Границы дозволенного, или как высокий потолок способен поднять настроение

На качество жизни влияет множество факторов. Один из них — внутренний комфорт от нахождения в помещении. Известно, что клаустрофобия – боязнь замкнутых или тесных пространств – считается одним из самых распространённых патологических страхов. Как правило, речь идет об усилении чувства…

Ответственность за свои эмоциональные состояния

1. Может ли человек в состоянии обиды, гнева, раздражения и т. п. что-нибудь созидать, выполнять целенаправленные мыслительные операции, делать добро? Нет. »Ему хочется что-то отбросить, швырнуть, сломать, смять, разорвать, разрушить, чтобы дать выход отрицательному эмоциональному напряжению. В общении он «срывает…

Принцип «Не вреди!» как основа психогигиены общения

​Когда человек говорит: — Такой уж у меня характер! — он снимает с себя ответственность за его проявления… — Как я могу судить о своем характере! — он освобождает себя от самопонимания и самоконтроля… — Характер — это мое личное…