Самоконтроль


Зефирный тест

Фильм «Зефирный тест» Сколько времени ребенок может ждать, чтобы не съесть зефиринку, если исследователь пообещает принести еще одну в обмен на ожидание? скачать видео 15-минутный тест на самоконтроль или как несъеденная конфетка приводит к успеху. Тест маршмеллоу (или Зефирный тест).…

Как контролировать себя и свои эмоции

Фильм «Коммандос» Герой Арнольда Шварценегера невозмутим, решителен и практически безэмоционален. скачать видео Фильм «Рыцарь дня» Герой Тома Круза держит свои эмоции под полным контролем, при этом вполне эмоционален: улыбается, шутит, делает комплименты… скачать видео Фильм «Майор Пэйн» Только в комедии…

Контроль эмоций: польза или вред?

Фильм «Дживс и Вустер» Контроль эмоций — естественная часть жизнь воспитанного человека. скачать видео Фильм «Ликвидация» Давид Гоцман контролирует эмоции и свои, и эмоции окружающих. скачать видео От гештальт-терапевтов нередко можно услышать, что постоянный контроль своих эмоций не только не…

Самоконтроль поведения в социально-когнитивной теории

В рамках теории Альберта Бандуры исследователи Уотсон и Тарп (Watson, Tharp, 1989) предположили, что процесс поведенческого самоконтроля состоит из пяти основных шагов. Они включили в него определение формы поведения, на которое надо воздействовать, сбор основных данных, разработку программы для увеличения…

Интернализация (ВВП)

Большинство исследований конформизма и подчинения сосредоточены на том, будут или нет индивиды открыто подчиняться влиянию. В повседневной жизни, однако, те, кто старается повлиять на нас, обычно хотят изменить наши собственные установки, а не просто наше публичное поведение, с тем чтобы…

Самоконтроль

Самоконтроль включает в себя эмоциональный контроль и самоконтроль поведения. Самоконтроль поведения — это контроль собственных действий и воздействий. Если человек смог изменить свое поведение здесь и сейчас, но это касается только конкретной ситуации, это ситуативное изменение собственного поведения. Если человек…

Самоконтроль поведения

Самоконтроль поведения — возможность человека отвечать за свое поведение в достаточно широком круге ситуаций. Если человек смог изменить свое поведение здесь и сейчас, но это касается только конкретной ситуации, это ситуативное изменение собственного поведения. Если человек изменил свое поведение в…

Владение собой, владеть собой

Если человек смог изменить свое поведение здесь и сейчас, но это касается только конкретной ситуации, это ситуативное изменение собственного поведения. Если человек изменил свое поведение в целом, принципиально, это изменение надолго и касается большого числа значимых ситуаций, говорится о самоконтроле…

Самоконтроль, самоподкрепление, самонаказание

Практически на всех этапах выбора поведенческих альтернатив и осуществления поведенческих намерений человек контролирует выполнение собственных действий, и оценивает их результаты по степени соответствия намерениям. Далее, сомнения и нерешительность могут привести к тому, что человек сознательно откажется от совершения тех или…

Интернальность

Интернальность — то же самое, что уровень субъективного контроля. Чем выше интернальность, тем в большей степени человек считает именно себя причиной происходящего с ним. Термин введен Джулианом Роттером.

Уровень субъективного контроля

Фильм «Приключения Шерлока Холмса» Шерлок Холмся — высоко интернальный тип. Ценит себя, когда достигает успехов, и не сваливает ни на кого свои неудачи. Сейчас они с Ватсоном чуть не провалились… скачать видео Уровень субъективного контроля (уровень интернальности) говорит о том,…