Фильм «Мир эмоций: искусство быть счастливее. Занятие проводит »

Работа со страхом неизвестного
скачать видео

​​​​​​​Страх неизвестного легко объяснить: наш разум подсказывает нам, что для того, чтобы двигаться дальше, нам нужно знать, что нас ожидает, так как «если человек знает — он контролирует ситуацию, а если не знает, то не контролирует ее». Вот именно это и пугает нас больше всего, так как контроль помогает нам управлять результатом наших действий.

Этот страх существует уже тысячи лет, и является частью того, что помогло нам выжить, как виду. Многие из нас в детстве боялись темноты, по большей части потому, что мы не знаем, что там может прятаться. Однако страх неизвестного часто тормозит наше развитие и усложняет открытие и понимание новых вещей, поощряя неприятие и узколобие.

Страх неизвестного один из распространненых видов страха. Для работы с ним с есть простой алгоритм…